pautas para sobrevivir a el toc

por mas que he buscado en la red no he encontrado las pautas para sobrevivir a el toc alguien las conoce ? por que entras en foros, y lees a alguien que no conoces y es como si estuvieses hablando tu en primera persona. pero eso no te hace sentir aliviad@ ni tranquil@ y te sigues sintiendo tan sol@ como al principio. te compras tres libros sobre el tema y los lees de cabo a rabo y cuando terminas los vuelves a leer por si se te a pasado la pagina donde estaba la formula de la mejoría. todas las paginas que lees por la red dicen casi lo mismo no vas a morir pero vas a sufrir hasta desear la muerte en muchas ocasiones. el temor a volverte loc@ no te lo quita nadie el sentimiento de que no eres tu no te reconoces en esas fobias ni en esas obsesiones y recuerdas cuando no las tenias y piensas es solo un pensamiento no soy yo pero la angustia y la opresión en el pecho es real te desahogas llorando a solas para que no te vean en casa llorar. y deseas que todo sea una pesadilla de la que en cualquier momento despertaras pero sabes que no es así no pasara continuaras sin despertar hasta que la ciencia sea capaz de dar una explicación y una solución mas allá de las tiritas y los parches para el toc y para entonces quizás para muchos de los que hoy lo padecen ya sea tarde de momento mas del 50% de la solución esta en las pastillas de colores. y el resto cosecha propia de cada cual. así que tendremos que seguir buscando estrategias y reinventando día a día nuestras pautas para sobrevivir a el toc

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2 comentarios en “pautas para sobrevivir a el toc

  1. Creo que nunca habia leido algo que me identificara completamente, hay momentos que piensas que quieres morir a seguir viviendo asi, te sientes mala, negativa, cansada, deprimida, lloras por cosas insignificantes o por recuerdos que llegan, te sientes castigada por lo que te sucede; si eso es el toc.

  2. hola,amiga,aqui me tienes dos años despues, sigo luchando y no pienso bajar la guardia contra el toc, ni dejar la lucha mientras me quede un dia de vida habra valido la pena, te envio mucho animo,y un saludo

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